Warum praktizieren Weltweit so viele Menschen YOGA?
Laut den Informationen aus dem Internet praktizieren Weltweit 300 Millionen Menschen YOGA. Das ist wirklich viel. YOGA ist ein gesunder Lifestyle, der wirklich zu wohlbefinden, Gesundheit und auch Glück und Freude führt. Zudem erhält er den Körper, die Muskeln und macht Beweglich und Flexibel. Ich möchte hier in diesem Artikel eine kleine Umfrage starten – WARUM praktizierst du YOGA?
Ich selber habe mit YOGA angefangen, weil ich etwas für meinen Körper tun musste. Jahrelang wurde mir schon YOGA empfohlen, aber ich hatte dazu einfach keinen Kontakt. Es ging immer nur um meine Aufgaben, ToDO Listen, Arbeiten, Erledigen … und so bin ich durch mein Leben gerannt, um alles zu schaffen.
Dann fing mein Körper an zu schmerzen, die Bewegung, die ich täglich machte, war nicht ausreichend, obwohl ich im Fitness Studio war und mich viel bewegte. Aber das lange Sitzen am PC war nicht gut und so habe ich meine erste Stunde YOGA gemacht. Sofort war ich begeistert und mein erster Gedanke war : „Damit hättest du echt viel früher starten können.“ Lach – wie das so ist, wenn man eine Erkenntnis hat.
Sicherlich könnten wir alle mit einem gesunden Lifestyle eher beginnen, dann würden wir erst garnicht krank werden. Sicherlich könnten wir alle mehr Sport und Bewegung in den Alltag einbauen, dann wären wir viel gesünder und fitter. Aber wie es bei mir war, – ICH WAR ABGELENKT – WEIL ICH MICH IMMER NUR UM ALLES ANDERE GEKÜMMERT HABE – ABER NICHT UM MICH SELBST! Was ist dein Grund gewesen, warum du mit YOGA gestartet bist und was ist deine Geschichte?
Nun praktiziere ich mindestens 5 mal die Woche und bewege mich viel mehr als je in meinem Leben – und welche Wunder – ich fühle mich viel besser als je in meinem Leben. Warum, weil ich nun mal in diesem Körper stecke! Wenn ich mich nicht um ihn kümmere, werde ich selber Probleme bekommen. Daher habe ich mich für Gesundheit entschieden.
Der Yogische WEG ist wunderbar. Denn die VEDEN und das AYURVEDA und das YOGA enthalten alles was man braucht um Gesund, Glücklich und Zufrieden zu sein. Hatha Yoga für den Körper, Meditation und Raja Yoga für den GEIST und die Entwicklung, Kundalini Yoga für die ENERGIE und LEBENSKRAFT, Pranayama Atemtechniken für eine gesunde Atmung und vieles mehr. In YOGA steckt einfach alles drin!
Zudem trainiert YOGA nicht nur die Muskeln sondern auch die inneren Organe, dehnt die Bänder und Sehnen im ganzen Körper und das Bindegewebe. Jugend und Schönheit stehen nichts mehr im WEG, wenn man mit YOGA beginnt. Zudem kommt noch ein gesundes Bewusstsein und die regelmäßige Erinnerung – bei sich selber zu bleiben, was mir in der heutigen Zeit besonders wichtig ist. Denn ständig muss man mit seiner Aufmerksamkeit wieder nach draussen. Was findest du toll an YOGA?
Ich freue mich über deine Kommentare – wenn du es nicht öffentlich posten möchtest, dann schreibe mir doch eine Email. Es interessiert mich, warum du YOGA machst.