Präventionskurse Fokus Entspannung Yoga – Krankenkassen-Zuschuss sichern!
Starte noch heute mit Yoga und profitiere von der Bezuschussung durch deine Krankenkasse. Einfach anmelden, regelmäßig teilnehmen und gesund bleiben – so günstig wie nie!
| ⭐⭐⭐⭐⭐ von der Krankenasse bezuschusst | ⭐⭐⭐⭐⭐ nach §20 zertifiziert | ⭐⭐⭐⭐⭐ von allen Krankenkassen anerkannt |
Folgende Präventionskurse starten für dich
Präventionskurse wie Hatha Yoga sind von den Krankenkassen anerkannt und werden finanziell bezuschusst. Das bedeutet: Du tust etwas Gutes für dich – und deine Kasse unterstützt dich dabei. Bis zu 100 % der Kurskosten können erstattet werden, je nach Kasse sogar mehrmals im Jahr. Du brauchst keine ärztliche Verordnung – nur deine Entscheidung, etwas für deine Gesundheit zu tun. Ein starker Anreiz, endlich aktiv zu werden! Frage deine Krankenkasse, wie viel du zum Kurs erhältst.
| TAG | BEGINN | UHRZEIT | Thema | Plätze frei | ORT | ANMELDUNG & INFO | ||
| DI | 28.10.25 | 15.30-17 Uhr | Anfänger Hatha Yoga | noch Plätze frei | Yogastudio Großenbaum Saarner Str. 34 47269 Duisburg | Sichere dir einen Platz im Kurs /Infos | ||
| MI | 8.10.25 | 10-11.30 Uhr | Senioren Yoga | noch Plätze frei | BBZ Begegnungs- und Beratungszentrum Für SeniorInnen Buchholz und Wanheim Caritasverband Duisburg e.V. Sittardsberger Allee 32 47249 Duisburg Telefon 0203 449859-15 Handy 0172 2541739 hans-georg.kleinwaechter@caritas-duisburg.de www.caritas-duisburg.de | INFO & ANMELDUNG | ||
| DO | 9.10.25 | 10-11.30 Uhr | Senioren Yoga | noch Plätze frei | Yogastudio Großenbaum Saarner Str. 34 47269 Duisburg | INFO & ANMELDUNG |
Verpasse nicht die Neustarts und informiere dich frühzeitig, um dir einen Platz zu sichern, die Krankenkasse zahlt nur, wenn du von Beginn an dabei bist.
Vorbeugung statt Behandlung
Gesundheit beginnt nicht erst beim Arzt, sondern im Alltag. Präventionskurse setzen genau hier an: Sie helfen dir, Stress zu reduzieren, den Rücken zu stärken oder deine Beweglichkeit zu fördern. Damit du dich langfristig wohlfühlst und Beschwerden vorbeugst. Die Krankenkassen erkennen den Wert dieser Maßnahmen – und bezuschussen sie deshalb gezielt. Deine Gesundheit ist ihnen also genauso wichtig wie dir selbst.
Gesund investieren
Deine Teilnahme wird belohnt – viele Kassen übernehmen bis zu 100 % der Kosten. So kannst du in deine Gesundheit investieren, ohne dein Budget zu belasten.
Langfristig etwas verändern
Präventionskurse fördern nicht nur kurzfristiges Wohlbefinden. Sie helfen dir, gesunde Routinen dauerhaft zu etablieren.
Mehr Motivation durch Struktur
Ein fester Kursplan hilft dir, wirklich dranzubleiben. Regelmäßigkeit macht den Unterschied – und du wirst die Fortschritte spüren.
Professionell angeleitet
Du wirst von qualifizierten Kursleitenden begleitet, die genau wissen, worauf es ankommt. So fühlst du dich sicher und gut aufgehoben.
Vorbeugung ist besser als Therapie
Warum warten, bis der Rücken schmerzt oder der Stress überhandnimmt? Prävention heißt: frühzeitig handeln und stabil bleiben.
Zeit für dich – endlich mal wieder
Inmitten des Alltags schenkt dir der Kurs bewusste Zeit nur für dich. Diese Auszeit wirkt oft wie ein kleiner Urlaub in der Woche.
Nach dem Yogakurs kann ich immer toll schlafen.
– Lydia –
Ich fühle mich sehr wohl in Michaelas Yogastudio. Wenn ich nach einem anstrengenden Tag oder einer stressigen Woche zum Training gehe, ist das für mich immer meine persönliche Auszeit. Das Studio ist schön eingerichtet, ich fühle mich wohl. Michaela erklärt jede Übung genau und gibt auch andere wichtige Gesundheitsinformationen, klärt auf und achtet darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Nach dem Yoga geht es mir gut. Ich bin entspannt, fühle mich wohl und mein Körper dankt es mir auch. Danke Michaela mach weiter so.
– Yasemin –
Wusstest du schon?
Präventionskurse wie Hatha Yoga und Yin Yoga mit Schwerpunkt Entspannung werden von der Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst! Gönne dir Yoga und nutze dieses Angebot. Es ist der einfachste Weg etwas für deine Gesundheit zu tun.
Das will ich – weniger Stress, mehr Klarheit
Ein Kurs, der mir hilft, abzuschalten, runterzufahren und einfach wieder bei mir anzukommen? Genau das brauche ich. Kein Leistungsdruck, nur bewusstes Bewegen und Atmen – das fühlt sich richtig an. Und dann noch die Aussicht auf Unterstützung von der Krankenkasse? Das ist genau der Impuls, den ich gebraucht habe.
Einfach besser fühlen – mit Plan
Ich will mich wieder wohlfühlen in meinem Körper, beweglicher sein, ohne ständig verspannt zu sein. Ein Präventionskurs bringt mich zurück in die Balance. Das Ganze mit einer professionellen Anleitung, Schritt für Schritt. Und dass meine Krankenkasse mir einen Teil erstattet, macht die Entscheidung noch leichter. Das ist mehr als ein Kurs – das ist ein Neustart.
Gesundheit, die Spaß macht
Ich will nicht erst krank werden, um mich um mich zu kümmern. Lieber jetzt etwas tun, das mir gut tut – Yoga, Entspannung, Bewegung. In der Gruppe, regelmäßig, motivierend – und mit einem Ziel: mir selbst etwas Gutes tun. Bezuschusst von der Krankenkasse? Klingt für mich nach einer Entscheidung, die sich lohnt.
🌿Einfach nur wunderbar 🌿 Ich war überzeugter Yoga-Gegner, doch schon nach dem ersten Besuch hier, war ich total begeistert!🧘♀️✨️Michaela ist ein echter Herzensmensch. ❤️-kompetent und mit viel Freude an dem was sie tut. ****************************** Die Stunden sind eine sehr gute Mischung aus Achtsamkeit und Bewegung, liebevoll angeleitet und ohne Leistungsdruck 🙏 Man fühlt sich sofort willkommen🤗 und kann alles fragen! ***************************** Schon jetzt habe ich wertvolle Erkenntnisse mitgenommen 🌞 Wer einen besonderen Ort sucht, um Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen, ist hier genau richtig 💫
Sehr schönes Yogastudio, die Kurse sind toll und das Angebot vielfältig.
Ich war zum ersten Mal in diesem Yoga Studio und sehr begeistert von der Session mit Michaela. Insbesondere, da sie sehr darauf achtet, dass man die Übungen richtig ausführt und zudem viel nebenbei erklärt, wie welche Übung welchen Effekt auf den Körper hat. Ich werde definitiv öfters kommen!
Yin Yoga ist in Michaelas Kurs so wunderbar entspannend und zugleich stärkend für den Körper. Jedes Mal ein toller Mix aus Ruhephasen und Bewegung mit unterschiedlichen und sehr angenehmen Düften. Schöne familiäre Atmosphäre. Ich buche mich immer gerne spontan in die Kurse ein.
Sehr schönes Yogastudio und tolle Yogalehrerin! Michaela gestaltet die Yogastunde abwechslungsreich und für die Gruppe passend. Endlich habe ich ein Yogastudio in der Nähe, das für mich passt! Klare Empfehlung für alle Erfahrungstufen.
Ich besuche nun seit gut 6 Monaten regelmäßig Michaela‘s Studio und habe dabei verschiedene Kurse und Workshops ausprobiert. Alle waren ein Gewinn, physisch wie mental. Denn Michaela bietet ein „Gesamtpaket“ in ihren Stunden mit Atem- und Entspannungsübungen, Mindset und Yoga. Tut einfach gut !
Ja auf jeden Fall . Es ist ein Ort der Ruhe und Entspannung und Energie. Je nachdem was man sucht
Ich hatte heute meine erste Yoga Stunde und habe mich als “Quotenmann“ sehr wohl gefühlt. Michaela erklärt die Übungen sehr gut und man spürt sofort, woran man arbeiten muss. Ich habe gefühlt eine Großbaustelle😉🤷♂️ Da ich 58 Jahre alt bin, Golf spiele und mir die Flexibilität fehlt, werde ich jetzt wohl regelmäßig teilnehmen. Danke Michaela!
Ich hatte auf Grund meiner Arbeitszeiten erst wenige Male die Möglichkeit an einer Stunde teilzunehmen, aber es war jedesmal ein wohlfühl- und entspanntsein Erlebnis! Ich habe Michaela ( Inhaberin des Studios) als einen sehr empathischen und verständnisvollen Menschen kennengelernt. Ihre Stimme ist sehr beruhigend in den jeweiligen Erklärungen der Übungen, hat mir sehr gut getan.
Wow 🤩 Das erste Mal Yin-Yoga bei Michaela und ich war lange nicht mehr so ausgeglichen nach dem Aufwachen. Sie hat es mit ihrer Energie geschafft, mich in Einklang zu bringen, wie es keine Nacht in den letzten Monaten geschafft hat. Eine absolute 100%-ige Empfehlung von mir.
Das Yoga Studio Atlantis von Michaela ist einfach fantastisch! Seit einem Jahr nehme ich am Anfängerkurs teil und spüre eine erhebliche Steigerung meiner Fitness und Entspannung. Michaela findet stets die perfekte Balance zwischen Kraftaufbau, Flexibilität und Entspannungszeit. Ich werde den Kurs definitiv weiterhin besuchen, um meiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Vielen Dank, Michaela, für diese bereichernde Erfahrung!
Ein toller Ort um einfach mal runterzukommen, Kraft zu tanken. Michaela ist ein einfühlsame Person, geht immer auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Ihre Yogastunden machen einfach Spaß, sie erklärt jede einzelne Übung, jeder führt die Übung nach seinem Tempo aus. Ich fühle mich bei Ihr sehr gut aufgehoben. Bin einfach nur froh, dass ich dieses Yogastudio gefunden habe.
Michaela ist eine ganz tolle, einfühlsame und liebenswürdige Yogalehrerin. Atlantis ist ideal, wenn man Yoga für Körper und Seele machen möchte. Michaela kennt sich sehr weitreichend mit Yoga aus. So hat sie nicht nur den sportlichen Teil verinnerlicht sondern verfügt auch über ein herausragend tiefes und wirklich gelebtes Wissen der Spiritualität des Yogas📿. Außerdem gibt es immer diverse Tees zu freien Verfügung. Das finde ich auch sehr angenehm. Zudem zeigt es Michaelas großzügige Art, die man bei Unternehmern sonst nicht häufig findet. Es ist auch immer alles sehr sauber und gepflegt. Ich bin sehr begeistert und bin froh, endlich ein gutes Studio gefunden zu haben. 🧘🏼♀️🌸🩷 Hier ist man einfach in dem besten Händen 🙌🏼 🪷🍵🎀
Ein Kurs, viele Vorteile
Präventionskurse bieten dir fachlich fundierte Inhalte, professionelle Anleitung und ein sicheres Umfeld. Du lernst Methoden, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Ob Yoga, Rückentraining oder Entspannung – das Angebot ist vielseitig. Und das Beste: Der finanzielle Zuschuss macht es noch leichter, dran zu bleiben. So wird aus einem Kurs der Beginn einer gesünderen Lebensweise.
So einfach geht’s
Du meldest dich an, nimmst regelmäßig teil – und am Ende reichst du die Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein. Die Erstattung erfolgt unkompliziert, oft sogar online. Du brauchst nichts weiter tun, als aufzutauchen und mitzumachen. Viele Krankenkassen listen zertifizierte Anbieter direkt auf ihrer Webseite. Der Einstieg in ein gesünderes Leben war noch nie so einfach.