Gesundheit und Lebendigkeit hat eine Formel
Du möchtest gesund leben? Dann halte dich an die Prinzipien der Lebendigkeit. Gesundheit, Lebendigkeit hat eine Formel. Wer diese Prinzipien anwendet und lebt, sie mit in seinen Lifestyle nimmt, profitiert jeden Tag. Er kann gesünder, länger, glücklicher und auch besser leben und zwar in allen Lebensbereichen.
Das Wort VEDA bezieht sich auf die ältesten heiligen Schriften Indiens – des Hinduismus. Sie sind eine Sammlung religiöser Texte und Übermittlungen, die vor tausenden von Jahren verfasst wurden.
Das VEDA ist in SANSKRIT verfasst und umfasst eine Vielzahl von Hymnen, Gebeten, Ritualen und Philosophien.
Besonders das AYURVEDA ist ein Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt und sich mit Ernährung, Lebensweise und Kräutern beschäftigt, um Gesundheit zu erhalten, zu fördern und das Leben zu verlängern.
Das Wort VEDA bedeutet Wissen oder heilige Lehre. Wir können VEDA daher nutzen, um ein gesünderes Leben herzustellen.
Hatha Yoga & Yogischer Lifestyle
Die Yogischen Praktiken stammen aus Sammlungen und Schriften des alten Indien wahrscheinlich aus dem 9. und 15. Jahrhundert. Sie basieren hauptsächlich auf den Schriften der Hatha Yoga Pradipika aus dem Mittelalter und haben sich seit dem sehr stark entwickelt.
Es gibt Anweisungen über Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Reinigungspraktiken (Detox und Entgiftung), Ernährungslehre, Meditationstechniken und Achtsamkeitstraining.
Alle Praktiken haben das Ziel Gesundheit in Körper Geist und Seele zu bringen und das Menschliche Sein in Harmonie zu bringen, aber auch die spirituelle Entwicklung zu fördern.
Yoga wird ständig weiter entwickelt und optimiert, daher gibt es heutzutage eine Vielzahl von Techniken und Kombinationen.
YOGA hat eine Vielzahl von Wirkungen auf Körper, Geist und Seele und wird daher auch von Ärzten, Heilpraktikern und Krankenkassen empfohlen.
Es verbessert die Flexibilität, die Körperhaltung, stellt mehr Bewegungsfreiheit zur Verfügung, kann Spannungsschmerzen reduzieren, stärkt die Muskulatur, baut Stress ab, besonders die Atmung und die Wirkung auf das Nervensystem können durch YOGA optimiert werden. YOGA steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Yoga kann die Konzentration und Achtsamkeit optimieren, führt daher zu mehr Klarheit und Aufmerksamkeit. Die emotionale Gesundheit kann durch die Stressbewältigung verbessert werden, Ängste und Sorgen können daher reduziert werden. Das Bewusstsein für den eigenen Körper wird gesteigert. Probiere eine kostenfreie Probestunde aus.