Gesundes Innenleben und mehr Lebenskraft – Dein Lifestyle
Der Einzige der sein Leben optimieren kann, bist du selbst! Körper Geist und Seele in Einklang, starte heute!
| ⭐⭐⭐⭐⭐ Energiearbeit & Lebenskraft | ⭐⭐⭐⭐⭐ Coaching & Persönlichkeitsentwicklung | ⭐⭐⭐⭐⭐ Spiritualität & Manifestation |
Mein Herzensanliegen ist, das du dich rundum wohl fühlst. Der Körper ist nur das Endergebnis deines Lifestyles.
✅ Schau in deinen Geist, dein Denken – Coaching
✅ Spüre deine Seele, dein inneres Kind – Spiritualität
✅ Verstehe deine Lebenskraft und Energie – Energetik
Deine Online Möglichkeiten
YOGA finde ich gehört auf die Matte in eine Gruppe. Hier trainieren wir den Körper effektiv. Zudem brauchen wir alle menschlichen Kontakt, Zuwendung, Gespräche und Gemeinschaft. Online Yoga ist daher nur etwas für erfahre Yogis wie ich finde. Aber es gibt viele Themen die man gut Online lösen kann. Lernen, Wachsen, Lesen, Bildung passt so einfach besser in den Alltag hinein. Du kannst das Programm machen wann du willst. Für ein persönliches Coaching, Gespräch oder eine Ausbildung biete ich dir auch Zoom an.
Gesund denken
Dein Geist erzeugt deine Handlungen. Er ist die Grundlage deiner Gefühle. Das was du denkst, wird dein Leben werden. Verändere dein Denken und mach dir deinen Alltag leichter. Starte mit einem kostenfreien Kennenlernen.
Besser fühlen
Deine Gefühle beruhen auf deinen Gedanken, aber auch auf deinem Umgebungseinfluss, deine Ernährung und deiner Körperchemie. Alles im lebendigen Leben ist veränderlich, wenn man wo man beginnen muss. Starte mit einem kostenfreien Kennenlernen.
Prinzipien
Jedes Ergebnis hat einen Weg. Wenn man bestimmte Dinge macht, bekommt man am Ende etwas heraus. Wir leben oft an dieser Erkenntnis vorbei. Wir machen alltägliche Dinge, die zu unerwünschten Ergebnissen führen. Verstehe das Prinzip. Starte mit einem kostenfreien Kennenlernen.
Lebensenergie
In der Atlantischen Arbeit geht es um deine Lebenskraft. Viel zu oft erkennen wir nicht wo wir diese verschwenden. Schlussendlich sind wir zu müde, zu erschöpft, um unser Leben zu leben. Erkenne deine Möglichkeiten. Starte mit einem kostenfreien Kennenlernen.
Entspannung
Du hast Stress im Alltag und bist froh um jede Ruhepause? Reduziere deine Probleme und Baustellen und finde wieder in einen ruhigen Alltag. Dies ist möglich. Denn du erschaffst deine Welt selber. Lerne zu entspannen und die Dinge ruhiger zu betrachten. Starte mit einem kostenfreien Kennenlernen.
Sinn
Ist dein Leben Sinnlos? Immer nur der Alltag und viel zu tun? Keine Zeit für dich? Dann wird es Zeit etwas zu verändern! Jedes Leben ist Sinnvoll, wenn du erkennst was du willst, wo du hinmöchtest, kehre zurück zu deinen Werten, Wünschen, Bedürfnissen. Starte mit einem kostenfreien Kennenlernen.
In meinem Leben in Zeiten der Veränderung fand ich es oft schwierig bei mir und im Vertrauen zu bleiben. Dann fand ich Atlantis Kultur und Michaela Molls. Seit ich mit Michaela arbeite, und den Weg mit Atlantis gehe, fühle ich mich angekommen, als ob ich ein Leben lang mein wahres Zuhause gesucht hätte
– Sissi –
viele Impulse und mehr Energie
– Bernadett –
Lebendigkeit
Lebendigkeit bedeutet, das alles in ständiger Veränderung ist. Jede Sekunde denken wir anders, fühlen uns anders, unsere Körperchemie verändert sich und damit auch unsere Möglichkeiten. Zu Leben bedeutet die Sicherheit aufzugeben, das alles gleich ist, gleich bleibt und auch so bleiben wird. Lebendigkeit bedeutet in die Veränderung zu gehen und Freude zu erleben.
Göttliche Ordnung
In der göttlichen Ordnung ist alles in Harmonie, Frieden, Balance. Das Wetter ist traumhaft und genau richtig temperiert. Das Leben ist leicht, aufregend, spannend, interessant und erfüllend. Beziehungen egal welcher Form sind belebt, freundlich, aufrichtig und echt. Tätigkeiten sind bereichernd, lebensförderlich und Unterstützend für die Gesellschaft und Umgebung. Die Göttliche Ordnung beschreibt ein Leben in Absoluter Balance für alle Lebewesen. Das ist Hochkultur. Mit Atlantis möchte ich dir einen Weg zeigen dort hinzukommen.
Mindset
Unsere Gedanken sind programmiert. Sie spulen Abläufe ab, die zu Gefühlen, Emotionen, körperlichen Reaktionen und Verhaltensweisen führen. Den Geist kann man verändern, optimieren, kultivieren. Damit kann man sein Leben selbst optimieren. In einem gesunden Mindset erlebt man gesunde Gefühle und Emotionen. Man erlebt harmonische Beziehungen und Gespräche. Absolut Lohnenswert.
Bioresonanz & Lebenskraft
Haben wir Lebenskraft fühlen wir uns gut, haben wir sie nicht, fühlen wir uns schlecht. Geht es uns nicht gut, sind auch unsere Kontakte, Freundschaften, Kommunikation und das Familienleben betroffen. Unsere Werte bestimmen wie wir reden und was wir erreichen. Es ist Zeit zu lernen, wie wir unser Innenleben so ausrichten, das wir Harmonie und Frieden in alle Bereiche bringen können.
🌿Einfach nur wunderbar 🌿 Ich war überzeugter Yoga-Gegner, doch schon nach dem ersten Besuch hier, war ich total begeistert!🧘♀️✨️Michaela ist ein echter Herzensmensch. ❤️-kompetent und mit viel Freude an dem was sie tut. ****************************** Die Stunden sind eine sehr gute Mischung aus Achtsamkeit und Bewegung, liebevoll angeleitet und ohne Leistungsdruck 🙏 Man fühlt sich sofort willkommen🤗 und kann alles fragen! ***************************** Schon jetzt habe ich wertvolle Erkenntnisse mitgenommen 🌞 Wer einen besonderen Ort sucht, um Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen, ist hier genau richtig 💫
Sehr schönes Yogastudio, die Kurse sind toll und das Angebot vielfältig.
Ich war zum ersten Mal in diesem Yoga Studio und sehr begeistert von der Session mit Michaela. Insbesondere, da sie sehr darauf achtet, dass man die Übungen richtig ausführt und zudem viel nebenbei erklärt, wie welche Übung welchen Effekt auf den Körper hat. Ich werde definitiv öfters kommen!
Yin Yoga ist in Michaelas Kurs so wunderbar entspannend und zugleich stärkend für den Körper. Jedes Mal ein toller Mix aus Ruhephasen und Bewegung mit unterschiedlichen und sehr angenehmen Düften. Schöne familiäre Atmosphäre. Ich buche mich immer gerne spontan in die Kurse ein.
Sehr schönes Yogastudio und tolle Yogalehrerin! Michaela gestaltet die Yogastunde abwechslungsreich und für die Gruppe passend. Endlich habe ich ein Yogastudio in der Nähe, das für mich passt! Klare Empfehlung für alle Erfahrungstufen.
Ich besuche nun seit gut 6 Monaten regelmäßig Michaela‘s Studio und habe dabei verschiedene Kurse und Workshops ausprobiert. Alle waren ein Gewinn, physisch wie mental. Denn Michaela bietet ein „Gesamtpaket“ in ihren Stunden mit Atem- und Entspannungsübungen, Mindset und Yoga. Tut einfach gut !
Ja auf jeden Fall . Es ist ein Ort der Ruhe und Entspannung und Energie. Je nachdem was man sucht
Ich hatte heute meine erste Yoga Stunde und habe mich als “Quotenmann“ sehr wohl gefühlt. Michaela erklärt die Übungen sehr gut und man spürt sofort, woran man arbeiten muss. Ich habe gefühlt eine Großbaustelle😉🤷♂️ Da ich 58 Jahre alt bin, Golf spiele und mir die Flexibilität fehlt, werde ich jetzt wohl regelmäßig teilnehmen. Danke Michaela!
Ich hatte auf Grund meiner Arbeitszeiten erst wenige Male die Möglichkeit an einer Stunde teilzunehmen, aber es war jedesmal ein wohlfühl- und entspanntsein Erlebnis! Ich habe Michaela ( Inhaberin des Studios) als einen sehr empathischen und verständnisvollen Menschen kennengelernt. Ihre Stimme ist sehr beruhigend in den jeweiligen Erklärungen der Übungen, hat mir sehr gut getan.
Wow 🤩 Das erste Mal Yin-Yoga bei Michaela und ich war lange nicht mehr so ausgeglichen nach dem Aufwachen. Sie hat es mit ihrer Energie geschafft, mich in Einklang zu bringen, wie es keine Nacht in den letzten Monaten geschafft hat. Eine absolute 100%-ige Empfehlung von mir.
Das Yoga Studio Atlantis von Michaela ist einfach fantastisch! Seit einem Jahr nehme ich am Anfängerkurs teil und spüre eine erhebliche Steigerung meiner Fitness und Entspannung. Michaela findet stets die perfekte Balance zwischen Kraftaufbau, Flexibilität und Entspannungszeit. Ich werde den Kurs definitiv weiterhin besuchen, um meiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Vielen Dank, Michaela, für diese bereichernde Erfahrung!
Ein toller Ort um einfach mal runterzukommen, Kraft zu tanken. Michaela ist ein einfühlsame Person, geht immer auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Ihre Yogastunden machen einfach Spaß, sie erklärt jede einzelne Übung, jeder führt die Übung nach seinem Tempo aus. Ich fühle mich bei Ihr sehr gut aufgehoben. Bin einfach nur froh, dass ich dieses Yogastudio gefunden habe.
Michaela ist eine ganz tolle, einfühlsame und liebenswürdige Yogalehrerin. Atlantis ist ideal, wenn man Yoga für Körper und Seele machen möchte. Michaela kennt sich sehr weitreichend mit Yoga aus. So hat sie nicht nur den sportlichen Teil verinnerlicht sondern verfügt auch über ein herausragend tiefes und wirklich gelebtes Wissen der Spiritualität des Yogas📿. Außerdem gibt es immer diverse Tees zu freien Verfügung. Das finde ich auch sehr angenehm. Zudem zeigt es Michaelas großzügige Art, die man bei Unternehmern sonst nicht häufig findet. Es ist auch immer alles sehr sauber und gepflegt. Ich bin sehr begeistert und bin froh, endlich ein gutes Studio gefunden zu haben. 🧘🏼♀️🌸🩷 Hier ist man einfach in dem besten Händen 🙌🏼 🪷🍵🎀
Neuroplastizität – das Gehirn ist formbar
Coaching, Meditation und innere Arbeit können die neuronalen Schaltkreise im eigenen Sein verändern. Das Menschliche Gehirn verändert sich ständig. Dieses Phänomen nennt man Neuroplastizität. Nervenverbindungen (Synapsen) werden aufgebaut, verstärkt oder abgebaut, je nachdem, wie oft und wie intensiv sie genutzt werden. Coaching und Meditation nutzen genau diese Mechanismen. Sie aktivieren gezielt bestimmte Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster und trainieren neue Denk-Autobahnen im Gehirn. Im Coaching werden oft alte Überzeugungen, Bockaden oder Denkfehler bewusst gemacht und durch neue, konstruktive Perspektiven ersetzt. Diese neuen Gedanken aktivieren andere neuronale Verbindungen, was zu anderen Gefühlen, Emotionen und Verhaltensweisen führt.
Mentales Training – Wie Coaching dein inneres System neu ausrichtet
Im Coaching arbeiten wir mit gezielten mentalen Übungen, die deine inneren Muster, Überzeugungen und Denkprozesse auf einer tiefen Ebene ansprechen. Das Gehirn funktioniert wie ein lernfähiger Organismus: Was du regelmäßig denkst, fühlst und tust, wird neurologisch gestärkt – wie ein Pfad, der sich mit jedem Schritt weiter verdichtet. Genau hier setzt mentales Coaching an.
Durch Methoden wie Visualisierungen, Affirmationen, Reflexionsfragen oder energetische Meditationen werden bestimmte neuronale Netzwerke aktiviert, während andere langsam an Bedeutung verlieren. Neue Gedanken, die du bewusst wählst und übst, bilden neue Verbindungen im Gehirn – mit jeder Wiederholung werden sie stärker, klarer und stabiler.
Diese mentale Arbeit ist wie ein inneres Update: Du beginnst, dich nicht länger von alten Reaktionen und Prägungen steuern zu lassen, sondern erschaffst neue innere Realitäten. Du lernst, deine Aufmerksamkeit zu lenken, hinderliche Programme zu hinterfragen und dich auf das auszurichten, was du wirklich leben willst.
Coaching ist also keine bloße Gesprächstherapie – es ist neuronales Training für deinen Wandel, verbunden mit tiefer Selbsterkenntnis, emotionaler Heilung und bewusstem Handeln.