Einzeltraining

Personal Training | Yoga me Home

Besonders in diesen Zeiten ist es wichtig, wieder bei sich selber anzukommen. Die eigene Gesundheit, Lebenskraft und Regeneration ist wichtiger denn je. Mit meinem einzigartigen Konzept von Körper, Geist und Seele, erhalten sie professionelles Entspannungstraining, Yoga, Coaching, Energetik und Spiritualität direkt in Ihr vertrautes Zuhause. Meine 1:1 Sessions oder auf Wunsch auch in kleinen Gruppen, sind bewusste Zeiten für Ihr Wohlgefühl.

Der Vorteil liegt klar auf der Hand. Bequem und Zeitsparend können sie ihre Auszeit entspannt planen. So kann mehr Achtsamkeit, Ruhe und auch Bewegung in den Alltag integriert werden. Ideal für jeden, der sich selber eine kleine Pause oder mehr Lebensqualität schenken möchte.

Es ist Zeit, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
Im Yogastudio oder auch am eigenen Wohnort buchbar. Nutze nun dein kostenfreies Erstgespräch!

Spirit me Home Wellness Abende für Frauen

Ein besonderes Highlight sind meine Spirit me Home Wellness Abende für Frauen. Hier kombiniere ich Entspannungstraining, Yoga und spirituelle Rituale oder Coaching in ein individuelles Konzept für eine kleine Auszeit mit Freundinnen. Jeder Abend kann ein individuelles Thema haben. Ideal für alle, die sich mehr Tiefe, Achtsamkeit und Verbindung im Leben wünschen.

Manchmal braucht es mehr als einen Abend, um bei sich selber anzukommen. Meine kleine Auszeit ist eine Wiederherstellung von Körper, Geist und Seele, direkt bei dir oder an einem besonderen Ort deiner Wahl. Ein spirituelles Event für körperliche Entspannung und Bewegung, aber auch mentalen Ausgleich und spirituelle Inspirationen. Ein besonderes Highlight für neue Impulse.

Aktuell buchbar an Wochenenden – im Raum Duisburg und Umgebung.
Lass uns gemeinsam einen Abend kreieren, den du nie vergessen wirst!

Was mich qualifiziert

Ich arbeite mit einer exklusiven, selbstentwickelten und ganzheitlichen Methode. Entstanden ist mein Konzept aus allen Ausbildungen die ich in den letzten 30 Jahren durchlaufen habe. Ich kombiniere traditionelles Coaching, mit Yoga, Entspannungstraining, Energetik und Spiritualität. Jede Technik kann aber auch eigenständig genutzt werden. Meine Kunden sind überdurchschnittlich zufrieden mit meiner Arbeit, mir ist Qualität und Zufriedenheit sehr wichtig. In einem kostenfreien Gespräch können wir herausfinden, welcher Weg zu Ihnen passt.

✅ Yogalehrerin, Hatha Yoga, Yin Yoga, Präventionskurse
✅ Entspannungstrainerin, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Atemtraining, Meditation
✅ zertifizierter Erfolgscoach
✅ Energetikerin & Channel Medium

Inneres Glück und Zufriedenheit ist der wahre Luxus des Lebens. Gebe dir selber die Chance in dein wahres Sein zurück zu kehren!